【レーシック知識】サポート体制が整っているレーシッククリニックを選ぶ


【レーシック知識】サポート体制が整っているレーシッククリニックを選ぶブログ:24 6 2015


「板チョコ減量」って
みなさん聞いたことがありますか?

通常の減量と言えば、
「お菓子をやめる」とか
「甘いものを控える」などのイメージですが…
この法は三食きちんと食べた上で、
板チョコも食べるという
女性にとっては魅力的な減量法なんです!

板チョコそのものは高カロリーなのですが、
脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え、脂肪が血液中に残るのを防ぐため、
結果として体脂肪率は上がりにくくなります。

また、板チョコに含まれる
カカオバターは脂肪の吸収率がよいため、
同じカロリーのものなら、板チョコを食べた方が
肥満につながりにくいと言われています。

食前に板チョコを食べると、
血糖値がすばやく上昇するので、
食欲が抑えられるのも、肥満の予防につながります。

他にも、板チョコには
集中力や記憶力を高める作用や、
疲労回復効果、血圧の上昇を防いだりする作用があり、
栄養バランスの取れた総合食品とも言われています。

板チョコと言えば、
「甘い」とか「お菓子」とか、
ジャンクフードのようなイメージがありましたが、
実は全然違って、たくさんの効果がある食品なんですね。

ただし、減量効果を期待する場合は
カカオ含有量が70%以上の板チョコを選ぶようにしましょう。

70%以上カカオが含有されていると甘みが少ないので、
普通の板チョコとは、ちょっと違うように感じるかも知れません。

減量効果がある板チョコ、
決して低カロリーな食品ではないので、
食べすぎには注意してくださいね。




- お勧めサイト情報 -

還暦 プレゼント 母は
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/woman/
還暦 プレゼント 母


- お勧めの情報 -

よく当たる占い 無料、今すぐ
URL:http://petite-petal.com/rule/
よく当たる占い 無料




新宿 占い 当たる
URL:http://petite-petal.com/area/shinjuku/
新宿 占い 当たるの詳細




杉並区 賃貸
URL:http://www.gulliver-nakano.jp/
お勧めサイト、杉並区 賃貸についてのサイト